AKTUELLE KURSE UND WORKSHOPS

Yoga 60+ 
Jeden Montag und Mittwoch, 13:00-14:00 Uhr
im Shakti Spirits (2340 Mödling, Haupstrasse 73) 
Jeden Dienstag 13:00-14:00 Uhr
im Yogazentrum Mauer (1230 Wien, Maurer Hauptplatz 8)

​Yoga Balance 
Jeden Donnerstag, 16:30-17:30 Uhr
im Shakti Spirits (2340 Mödling, Haupstrasse 73)

Privatstunden
Für Sportler, Paare, Senioren, Schwangere, Freundesrunden, Familien, Einzeln und/oder in der Gruppe.

Business Yoga: Yoga für Unternehmen und Hotels
Wohlbefinden und Gesundheit von Mitarbeitern und Gästen fördern. Aufladen und Kraft tanken. Dehnung von Nacken, Schultern, Hüfte und Wirbelsäule. Kräftigung der Bein-, Rücken- und Bauchmuskulatur.
Den Abschluss bildet eine Entspannungsmeditation im Liegen.
Für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene.​

DIVERSE WORKSHOPS:

Yoga Wochenende im Stainzerhof, Stmk. 4-6 Jun 2027
Yoga, sanfte Meditation & Waldbaden in entspannter Landschaft
Gemeinsam Yoga praktizieren, Kulinarik und Natur geniessen. Mit Pool, Sauna, Schloss Stainz und einem entzückenden Ort zum Entdecken und Flanieren, nur 30 Autominuten von Graz entfernt. 

Face Yoga Workshops
Alle zwei Monate findet in Mödling ein feiner Workshop zum gezielten Gesichtsmuskeltraining mit und ohne Hilfsmittel statt.
Das Übungsprogramm wird mit ausgesuchten Aromaölen und entspannenden Yogapositionen für den gesamten Körper abgerundet
Termine: jeweils Samstag 14:00-16:00 Uhr
2026: 24.10.,12.12.
2027: 06.03., 22.05., 23.10., 11.12.
Ort: Shakti Spirits (2340 Mödling, Hauptstraße 73)


Waldbaden & Yoga
In die Magie des Waldes eintauchen. Lauschen, riechen, spüren und beobachten...ein herrlicher Genuss für alle Sinne. Achtsamkeit und ein abgerundetes Yoga Program bringen Klarheit, Ruhe und ein Zurückkehren zur Natur. Die Waldbaden Einheit basiert auf der San Bao Methode, vereint östliche und westliche Entspannungsrituale und ist für alle geeignet, die einen angenehmen Ausgleich zum oft hektischen Alltag suchen.
Termine: 1x im Monat jeweils Sonntag 9:00-11:15 Uhr
April: Schwerpunkt Neuanfang
Mai: Schwerpunkt Kreativität
Juni: Schwerpunkt Yoga und Meditation
Juli und August: Sommerpause
September: Schwerpunkt Yoga und Atmung
Oktober: Schwerpunkt Loslassen
Ort: Wien & Umgeb., Schlosspark Laxenburg, u.a.